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아삭아삭 숙주나물 볶음

즐거운 요리/사계절 반찬 2013.03.18 10:40 Posted by 맛짱 맛짱

아삭한 숙주한접시 볶아 보았습니다.

살짝숨이 죽으면 바로 먹어도 좋은 숙주나물, 한우조금넣어 볶음으로 만들어 보았답니다.

 

 

만들어 바로 먹을수 있는 간단한 볶음반찬 자세한 포스팅 들어갑니다.

 

[요리tip] ♪ 봄의 나른함과 입맛 찾아주는 봄나물

[참고]♬ 도시락 365일/1식3찬 매일도시락/도시락모음 101가지

 

 

 

◈ 아삭아삭 숙주나물 볶음 ◈

 

 

[재료]소고기 80그램(소금 3분의1차스푼,후추가루, 참기름, 다진마늘, 다진파),
숙주 120그램, 스테이크소스 1숟가락반, 당근채 약간, 파, 깨소금

 

소고기는 소금으로 양념을 하여 먼저 볶아줍니다.

당근은 따로 남아 있는것이 있어서 고기를 볶은데 넣어주었습니다.

 

 

잘 저어가며 익혀주고,

 

 

소고기가 거의 다 익었을때 숙주와 스테이크소스를 한꺼번에 넣어주세요.

개인의 기호에 따라 소스가 싫으면 소금으로 간을 하여도 됩니다.

 

[참고][면] 아삭아삭 매콤한 쌀국수 숙주나물볶음

 

 

잘 섞어주고 숙주가 숨이 죽으면 파를 넣고 섞은뒤에

 

[참고][일품요리] [초복,추천요리]불없이 시원하게 만들어 먹는 월남쌈

 

 

깨소금으로 마무리하면 완성!

 

[참고][스피드요리] ♪ 팔방미인 반찬, 돼지고기 숙주나물 볶음

 

 

숙주를 펼쳐서 한김 나가면 접시에 담아내면 된답니다.

 

아삭아삭 숙주나물 볶음.

심심한 간으로 만들어 부담없이 먹을 수 있도록 하였는데요.

숙주 반봉지 볶아서 한접시 넉넉히 나왔구요.

 

삼삼하면서 아삭아삭! 입에 잘 맞는 것이 한끼반찬으로 충분하답니다.

 

 

 

간단히 만들수 있으니 참고하여 만들어 보세요.

 

 

[참고]♬ 중금속 배출(황사)에 도움되는 요리 레시피 모음

 

[참고]♪소풍&나들이 도시락모음(김밥,샌드위치,주먹밥등등)

[참고]♬ 밑반찬 & 즉석반찬 모음 (200여가지)

 

 

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  1. Favicon of http://blog.lkkkorea.com BlogIcon 소스킹  수정/삭제  댓글쓰기

    푸짐하고 맛나보이네요~ 숙주나물에 맥주한잔 하면 정말 좋을거같아요 :)

    2013.03.18 18:30 신고
  2. Favicon of http://healthymeal.asia BlogIcon Healthy meal  수정/삭제  댓글쓰기

    음식이 맛있어 보이네요. 난 정말이 음식을 시도해 싶어요. 감사합니다!

    2013.03.20 17:00 신고
  3. Favicon of http://www.tomsshoesoutletv.com/ BlogIcon Cheap Toms Outlet Online  수정/삭제  댓글쓰기

    시민 동요로 추가 긴축조처를 시행하지 못하거나, 부채 국가들이 국채 이자율 급등으로 빚을 갚지 못할 수도 있다.

    2013.03.21 16:10 신고
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    이런 문제들의 해결책은 명확하다. 이미 부채가 국내총생산의 150%를 넘는 그리스의 경우,

    2013.03.21 16:10 신고
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    이런 문제들의 해결책은 명확하다. 이미 부채가 국내총생산의 150%를 넘는 그리스의 경우, 부채를 최소 50%선까지 상각할 필요가 있다.

    2013.03.21 16:11 신고
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    헐리우드 리포터에 따르면, 주최측 포스터의 석방을했다

    2013.03.23 11:26 신고
  7. Favicon of http://www.kelebeksohbettr.com BlogIcon kelebek chat  수정/삭제  댓글쓰기

    일정을 등록해 두고 관리할 수 있는 구글 캘린더를 탑재해 냉장고를 단순한 식품 저장고에서 가족 커뮤니케이션 기기로 탈바꿈 시켰습니다.

    2013.03.27 03:50 신고
  8. Favicon of http://www.kelebeksohbettr.com BlogIcon kelebek sohbet  수정/삭제  댓글쓰기

    일정을 등록해 두고 관리할 수 있는 구글 캘린더를 탑재해 냉장고를 단순한 식품 저장고에서 가족 커뮤니케이션 기기

    2013.03.27 03:50 신고
  9. Favicon of http://www.kelebeksohbettr.com BlogIcon kelebek indir  수정/삭제  댓글쓰기

    일정을 등록해 두고 관리할 수 있는 구글 캘린더를 탑재해 냉장고를 단순한 식품 저장고에서 가족

    2013.03.27 03:51 신고
  10. Favicon of http://healthymeal.asia BlogIcon Healthy meal  수정/삭제  댓글쓰기

    공유 주셔서 감사합니다

    2013.03.30 11:46 신고
  11. Favicon of http://www.cheapmichaelkorssalable.com/ BlogIcon Cheap Michael Kors  수정/삭제  댓글쓰기

    바르카에 대한 좋은 소식은 그들이 호날두는 이번 시즌의 끝에 마드리드를 종료하기로 결정 수있는 동안 와서 여러 해 동안 메시의 서비스에 의존 할 수 있어야합니다.

    2013.05.12 22:54 신고

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