살림을 하시는 분들이라면 동감들 하시겠만
제일 걱정하는것이 만들어 두고 먹는 밑반찬이나, 바로 만들어 먹는 반찬들 이라고 하네요.
아닌게 아니라 바쁠때는 후다닥 만들어 먹는 반찬이 도움이 되고,
시간적인 여유가 있을때는 반찬 3~4가지를 만들어 놓으면 몇일은 정말 아무 걱정이 없는것 같아요.
그러나 막상 반찬을 만드려면.. 무엇을 할까?하는 걱정이 앞서기도 하지요.
그런 고민들을 해결해 드리기위한 포스팅 준비하였습니다.
정리하는데 꽤 오랜 시간이들어갔지만,
많은분들에게 도움이 된다는 생각을 하니 뿌듯하기만 하네요.
참고하시고 즐거운 요리하세요.
* 사진아래 요리제목을 클릭하면 해당(카페&블로그) 레시피로 이동합니다.
♬ 편안한 주말을 위해 만드는 밑반찬 3가지
http://v.daum.net/link/15517661
♪ 간단히 만들어 먹는 삼색 밑반찬
http://cafe.daum.net/happyCookingIndex/7wB8/817
♬ 영양만점! 만들기 쉬운 밑반찬 3종세트
http://www.matzzang.net/1008
♪ 더운여름 입맛을 지켜주는 반건조 무짱아치
http://v.daum.net/link/8042169
♪ 멸치 마늘 매운양념볶음
http://v.daum.net/link/7995792
♬ 인기짱! 맛짱!! 초간단 쥐포 건과류볶음
http://v.daum.net/link/6583743
♪ 일주일이 행복해 지는 밑반찬& 도시락반찬 7가지http://cafe.daum.net/happyCookingIndex/7wB8/468
♬ 고급스러운 건강밑반찬, 전복간장조림
http://cafe.daum.net/happyCookingIndex/7yKl/311
♬ 여름에 먹으면 더 맛있는 반찬 6가지
http://cafe.daum.net/happyCookingIndex/7wB8/627
♪ 후다닥 만드는 영양만점 밑반찬 3가지
http://cafe.daum.net/happyCookingIndex/7wB8/389
♪ 간단히 만드는 도시락 밑반찬 3가지
http://cafe.daum.net/happyCookingIndex/7yEK/496
♪ 체력보강을 위한 우족탕& 밑반찬 3가지http://cafe.daum.net/happyCookingIndex/7yXe/271
♬ 식사 시간이 즐거워지는! 저렴한 한주일 밑반찬 8가지http://cafe.daum.net/happyCookingIndex/7wB8/322
♬ 오징어 우엉꽃조림
http://matzzang.net/396
♬ 멸치(지리멸) 강정
http://matzzang.net/400
♪ 쥐치포 두가지양념
http://matzzang.net/43
▲ 오이지볶음 ▲ 꽈리고추멸치볶음 ▲ 머우대들깨양념 ▲ 황태채무침 ▲ 가지된장양념
♪ 주말에 준비하는 입맛나는 반찬 5가지
http://cafe.daum.net/happyCookingIndex/7wB8/367
▲ 고구마줄기볶음 ▲ 도라지나물볶음
▲ 닭안심살숙주냉채 ▲ 도라지오이나물무침 ▲ 표고버섯메추리알조림
♪ 까칠한 입 맛에 고생하시는 부모님을 위한 반찬 5가지http://cafe.daum.net/happyCookingIndex/7wB8/213
♬ 반찬 걱정을 덜어주는 만능 양념장 5종 세트http://cafe.daum.net/happyCookingIndex/7wB8/338
♪ 입 맛 나게하는 짭쪼롬한 알감자오징어조림http://cafe.daum.net/happyCookingIndex/7wB8/191
♬ 아삭이고추양파짱아치
http://cafe.daum.net/happyCookingIndex/Gh7h/33
♪ 마늘쫑 고추장 매운 무침
http://cafe.daum.net/happyCookingIndex/7wB8/54
♬ 밑반찬으로 좋은, 쫀득쫀득 삼겹살 마늘 장조림
http://matzzang.net/409
♬ 리폼요리 - 마른 오징어 약고추장
http://cafe.daum.net/happyCookingIndex/Gh7r/7
♪ 짭쪼롬하고 쫀득한 알감자 매운조림
http://cafe.daum.net/happyCookingIndex/7wB8/330
♪ 고추장 볶음(약고추장 볶음)
http://cafe.daum.net/happyCookingIndex/7wB8/64
♪ 쫀득쫀득, 황태 찹쌀 구이
http://cafe.daum.net/happyCookingIndex/7wB8/63
♪ 마른오징어 꽈리고추볶음
http://cafe.daum.net/happyCookingIndex/7wB8/47
♬ 명태살 어채 해바라기씨조림
http://cafe.daum.net/happyCookingIndex/7wB8/20
♬ 안주OK! 밑반찬OK! 코다리 매운강정http://cafe.daum.net/happyCookingIndex/7wB8/262
♬ 10분이면 완성 기품있는 '새송이버섯 마늘편볶음'http://cafe.daum.net/happyCookingIndex/7wB8/301
♬ 간식, 안주, 밑반찬이 되는 뱅어포 구이와 튀김http://cafe.daum.net/happyCookingIndex/7wB8/226
♪ 입 맛을 찾는데 도음이 되는 밑반찬 세가지~!!!http://cafe.daum.net/happyCookingIndex/7wB8/196
♪ 꼬돌꼬돌! 쫄깃쫄깃! 짭쪼롬한 북어양념찜
http://cafe.daum.net/happyCookingIndex/7wB8/229
♬10분완성! 마늘쫑으로 만든반찬 4가지
http://www.matzzang.net/882
♪ 마늘쫑 한단으로 매일반찬에서 한달반찬 만들기
http://www.matzzang.net/495
♪10분이면 뚝딱!! 마늘쫑 닭가슴살 볶음
http://v.daum.net/link/768628
♪ 더운날 시원하게 만들수 있는, 초간단 반찬 3가지
http://matzzang.net/227
♪ 군내나는 묵은김치, 산뜻한 배추피클로 재탄생
http://matzzang.net/883
♪ 입 맛 돋구어 주는, 매운나물 반찬 3가지
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♪ 구수한 감자냉국과 개성있는 감자볶음 반찬 2가지
http://matzzang.net/587
♬ 천원으로 만드는..아주쉬운 호박반찬 3가지
http://v.daum.net/link/1294773
♪ 고기가 없어도 상추쌈이 맛있는 쌈장 2가지
http://matzzang.net/246
♬ 간단하고 맛있는 두부요리 2가지
http://cafe.daum.net/happyCookingIndex/7wB8/227
♬ 바삭한 황태채마늘조림, 술안주? ok ! 밑반찬??ok!!
http://cafe.daum.net/happyCookingIndex/7wB8/141
♪ 마늘쫑 오징어채무침
http://matzzang.net/227
♪ 수험생에게 도움이 되는 약선반찬 2가지
http://cafe.daum.net/happyCookingIndex/7wB8/364
♪ 백일송이버섯과 마늘쫑 굴소스양념볶음
http://cafe.daum.net/happyCookingIndex/7wB8/82
♪ 건강에 좋은 소고기 가지 양념 볶음
http://cafe.daum.net/happyCookingIndex/7wB8/43
♪ 개운한 반찬, 된장 가지찜
http://cafe.daum.net/happyCookingIndex/7wB8/39
♪ 참 쉬운, 들깨가루 상추무침
http://cafe.daum.net/happyCookingIndex/7wB8/42
♪ 꽈리고추찜, 양념무침
http://cafe.daum.net/happyCookingIndex/7wB8/18
♪ 소고기 야채 굴소스볶음
http://cafe.daum.net/happyCookingIndex/7wB8/17
♬ 치자 단무지 무침
http://cafe.daum.net/happyCookingIndex/7wB8/8
♬ 진미채 무침
http://cafe.daum.net/happyCookingIndex/7wB8/6
♬ 아주쉬운 두부버섯조림
http://cafe.daum.net/happyCookingIndex/7wB8/121
♪ 여름 반찬으로 최고~! 알감자 마늘조림
http://cafe.daum.net/happyCookingIndex/7wB8/112
♪ 살캉살캉 담백한 죽순회, 죽순 짱아치
http://cafe.daum.net/happyCookingIndex/7wB8/104
♬ 담백한 닭가슴살 새송이버섯조림
http://cafe.daum.net/happyCookingIndex/7wB8/99
♬ 우엉 땅콩조림
http://cafe.daum.net/happyCookingIndex/7wB8/98
♪ 다이어트에 도움이 되는 느타리버섯 고추장양념구이
http://cafe.daum.net/happyCookingIndex/7wB8/313
♪ 짭쪼롬한 밥도둑, 당당한 새우젓 무침
http://cafe.daum.net/happyCookingIndex/7wB8/312
♬ 꼬막양념과 꼬막고추전 영양많고 맛도 일품이예요
http://v.daum.net/link/2300204
♪ 도시락 반찬으로 딱! 만들기 쉬운 볶음반찬 3가지
http://v.daum.net/link/2067889
♬ 맛이 끝내주는 밥도둑! 황태양념구이
http://v.daum.net/link/1897969
♬ 남편이 만들어 준, 특별한 가지볶음
http://v.daum.net/link/1506447
♪ 여름 입 맛을 제대로 잡아주는, 새콤달콤 아삭한 노각생채
http://v.daum.net/link/1486284
♪ 조금 색다르게 만든 콩나물 반찬2가지
http://www.matzzang.net/263
♪ 천원의 행복, 입 맛 땡기는 가지반찬 3가지
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♪ 참 쉬운 감자반찬 세가지! 감자채볶음* 감자조림* 감자매운양념
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♪ 쌉싸름, 진한 봄의 맛! 엄나무순 나물무침 & 부침
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♪ 간단한 밥도독, 아삭이고추 멸치된장무침
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♬ 변화무쌍한 어묵반찬 & 간식 (6가지)
http://cafe.daum.net/happyCookingIndex/7wB8/804
♪ 맛있는 가을무로 만든 반찬 3가지
http://cafe.daum.net/happyCookingIndex/7wB8/779
♪ 두뇌활동에 도움되는 약선반찬! 매콤한 호두땅콩조림
http://v.daum.net/link/11125868
♬ 5분 간단요리 / 감자매운조림
http://v.daum.net/link/11159682
♪ 국민반찬, 멸치 조리법 모음 & 보관법
http://v.daum.net/link/11023542
♪ 먹다남은 삼겹살로 만든 매콤한쌈장
http://v.daum.net/link/9046018
♪ 맛있는 사계절 반찬, 된장양념 꽈리고추http://cafe.daum.net/happyCookingIndex/7wB8/376
♬ 젤리보다 더 쫄깃한, 통마늘 고추장 볶음http://cafe.daum.net/happyCookingIndex/7wB8/370
★ 볶고* 무치고, 만들어 바로 먹는 반찬 ★
♪ 무채 참나물무침 ♪ 파래무침 ♪ 배추 된장무침 ♪ 오징어무무침
♬ 골뱅이무침 ♬ 다시마멸치무침 ♬ 취나물무침과 두부장떡 ♬ 샐러리무침
♪ 마늘쫑 미삼무침 ♪ 달래김무침 ♪ 상추무침 ♪ 씀바귀무침
♬ 풋마늘 오징어무침 ♬ 봄동 과메기무침 ♬ 부추양파무침
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* 첫번째 요리모음집 - 닭가슴살과 닭을 이용하여 만든 요리 * 세번째 요리모음집 - 중금속 배출(황사)에 도움되는 요리 레시피 모음 * 다섯번째 요리모음집 - 삼겹살&돼지고기을 이용한 75가지 요리모음 여덟번째 - 일품요리 & 초대요리모음(예정) |
모음집이라 한 눈에 볼 수 있어 선택하기가 좋답니다.
스크랩하여 가시고, 필요할때 요긴하게 사용하시기 바랍니다.
앞으로도 계속하여 테마별 요리 모음집'을 만들어 올릴 예정이니,
참고하시어 늘..즐거운 요리 하시기 바랍니다.^^
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