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오늘은 다이어트 식품으로 각광을 받고 있는 훈제오리고기를 이용한 또띠아롤이예요.

각족 성인병예방과 다이어트에 좋은 훈제요리와 식이섬유와 영양분이 가득한  채소들~!
건강에 좋은 음식재료가 많이 들어 갔어요. 만들기도 쉽고 보기에 화려하며 맛도 짱이니..
요리에 좋은 점은 다 가지고 있지요?

맛짱은 이런 요리가 좋아요.
간단하면서도 .. 만들기 쉬운 요리요~ㅎㅎ



오리훈제 야채 또띠아롤은 친구들 수다모임에 간단하고 든든한 먹거리에도 좋고,
가족들이 모인날 간단히 만들어 먹는 별식으로  준비해도 좋은 요리랍니다.

맛짱은.. 휴일 가족들과 한끼 식사대신 만들어 먹었어요.
오리 한마리를 조리하니 ..4식구의 든든한 한기 식사로도 모자람이 없네요.

위에서 이야기 한것 과 같이 간단히 준비를 하였지만..
반응의 아주 파급효과 만점! 인기좋은 별식이였답니다.

울 님들도 참고하여 만들어 보시길요~^^

◈ 든든한 별식, 훈제오리 야채 또띠아롤 ◈



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  1. Favicon of http://sooji4u.com BlogIcon 한수지  수정/삭제  댓글쓰기

    쫄깃한 육질과 아삭한 피망...
    또띠아.. 히궁 먹고파라..
    맛난 글, 맛나게 보고 갑니다
    오늘도 향기로운 하루가 되시길 소원합니다 ^^*

    2009.11.05 11:32
  2. Favicon of http://www.hyongo.com/ BlogIcon 포도봉봉  수정/삭제  댓글쓰기

    아악~~ 마트가면 꼭 사오는 것이 훈제오리에요^^ 훈제오리 너무너무 좋아하는데 ㅋㅋ 맛짱님 포스트 보고 한번 따라해 봐야 겠네요~~

    2009.11.05 11:49
  3. 비바리  수정/삭제  댓글쓰기

    우아~~앙.
    맛있어보여요..
    맛짱님 잘 지내시죵?

    2009.11.05 12:13
  4. Favicon of http://blog.daum.net/gnathia BlogIcon 달려라꼴찌  수정/삭제  댓글쓰기

    오리 못먹어본지도 오래되었네요 ^^;;;

    2009.11.05 12:22
  5. Favicon of http://jazz0525.tistory.com BlogIcon 자운영  수정/삭제  댓글쓰기

    일단 색감으로 먹고 왤빙으로 먹고 ~ 맛짱님 솜씨에 한번더 손이가네요^^

    2009.11.05 14:47
  6. 둔필승총  수정/삭제  댓글쓰기

    막 배고플 때 봐서인지 참을 수가 없네요. ㅎㅎ

    2009.11.05 16:44
  7. Favicon of http://smallstory.tistory.com BlogIcon 윤서아빠세상보기  수정/삭제  댓글쓰기

    오늘은 뭘 좀 먹어볼까 하고 왔더니
    훈제오리네요. 좋아요 좋아--
    그런데 이거 술은 뭐랑 궁합이 맞을까요..소주..
    아이 배부르다. 고맙습니다.

    2009.11.05 20:53
  8. Favicon of http://blog.daum.net/teriouswoon BlogIcon 테리우스원  수정/삭제  댓글쓰기

    살이 찌는 소리가 들리는 지요
    잘 먹고 갑니다 ㅎㅎㅎ
    즐거운 시간으로 건강하시길

    사랑합니다 행복하세요!!

    2009.11.06 10:51
  9.  수정/삭제  댓글쓰기

    비밀댓글입니다

    2010.03.16 09:03
  10. Favicon of http://www.amerisleep.com BlogIcon memory foam mattress  수정/삭제  댓글쓰기

    그들은 아주 영양가가 있습니다. 그들은 가치가 먹고 있습니다.

    2011.01.14 10:46
  11. Favicon of http://www.moto-discovery.com/web BlogIcon fog lights  수정/삭제  댓글쓰기

    쳐져서 시판 되었으면 좋겠네요

    2012.05.22 16:15
  12. Favicon of http://www.pussy-dreams.com/niches/hairy.php BlogIcon Hairy Pussy  수정/삭제  댓글쓰기

    난 그게 좋아 좋은 대단히 감사 게시 보관하시기 바랍니다.

    2012.05.30 08:02
  13. Favicon of http://http_www_pornhub_com_view_video_php_viewkey_de9d18c350cdf64c5aa3 BlogIcon pornhub  수정/삭제  댓글쓰기

    매우 유익한 게시물을 게시 냉각 전) :) 그것이 너무 좋아요.

    2012.06.01 18:10

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