태터데스크 관리자

도움말
닫기
적용하기   첫페이지 만들기

태터데스크 메시지

저장하였습니다.

오늘 쌈추 첫 수확을 하였네요. 화분에 기르는 채소를 이렇게 조금씩 뜯어먹는 재미도 솔솔합니다.

직접기른 쌈추와 .. 후다닥 만든 쌈장과 합께 먹었답니다.





고기가 없어도 쌈추를 맛있게 먹을 수 있는 쌈장.

된장 참치 쌈장 만드는 법 참고하여 보시길요.





[참고]꽃게 암수구별과 손질법에서 꽂게요리 모음 레시피까지~

 

[참고]♪소풍&나들이 도시락모음(김밥,샌드위치,주먹밥등등)

[참고]♬ 중금속 배출(황사)에 도움되는 요리 레시피 모음 

 

 

 

◈ 쌈장되고 비빔장도 되는 참치 된장 쌈장



화분 텃밭에서 자라고 있는 채소. 둘이서 먹을 만치만 뜯었습니다.


[뚝딱~!!] 톡쏘는 매운 맛, 명란젓쌈장/명란젓무침



[재료] 참치 150그램, 물 3분의1컵, 된장 3숟가락, 고추장 1숟가락, 양파 2분의1개, 청양고추 2개, 당근 약간, 대파


골고루 뜯었는데.. 작은 바구니에 한가득 입니다.


[요리tip] ♬ 맛과 멋?이 있는 우렁쌈장과 쌈밥



양파와 청양고추, 당근을 잘게 썰었구요~



작은 참치 통조림 한개 냄비에 쏟고,



준비한 채소와 된장과 고추장을 넣어 섞었습니다.



너무 세지 않은 불에서 가끔  저어가면서 가열을 해 주세요.



저어가면서 끓이고, 전체적으로 잘 끓으면 참치쌈장 완성입니다.


[요리tip] ♪ 고기가 없어도 상추쌈이 맛있는 쌈장 2가지


불을 끄고 파를 넣어 섞으면 완성입니다.

참 쉽지요?



쌈추로 먹을 채소는 깨끗이 씻어서 담았습니다.


[도시락] ♪ 내 맘대로 만들어 먹는 참치쌈장,상추쌈밥




후다닥 만든 된장 쌈장. 더 자세히 적자면 된장 참치 쌈장이랍니다.



새로운 쌀을 사서 만든쌀밥에 쌈추와 참치 쌈장과 먹었답니다.


쌈추에 골고루 올려서.. 쌈으로 드시면 됩니다.


고기나 다른 먹거리 없이 쌈장 하나로 만도 맛있답니다.

밥 한그릇 다 먹도록 ..맛나게 먹을 수 있답니다.



먹을 사람도별로 없는데.. 한 캔을 다 만들었더니 꽤 많은 양이 만들어 졌답니다.

그래도 걱정이 없답니다...


[기타] ♪ 먹다남은 삼겹살로 만든 매콤한쌈장


참치 된장 쌈장은요~~

강된장처럼 밥을 비벼 드셔도 되고요~

찌개등에 넣어 드셔도 된답니다.



요리 조리 다목적으로 이용이 가능한 ..쌈장되고 비빔장도 되는 참치 된장 쌈장 참고하여 보시길요.





 ▲돼지고기쌈장     ▲새우젓무침            ▲감자쌈장          ▲고구마쌈장          ▲ 황석어젓무침 



▲견과류쌈장     ▲멸치된장무침       ▲ 꽁치쌈장       ▲마른오징어약고추장    ▲ 병어쌈장  





[참고]♪소풍&나들이 도시락모음(김밥,샌드위치,주먹밥등등)

[콩나물 반찬 모음-참고]♬ 중금속 배출(황사)에 도움되는 요리 레시피 모음 

 

[참고]♬ 도시락 365일/1식3찬 매일도시락/도시락모음 101가지

[참고]♬ 밑반찬 & 즉석반찬 모음 (200여가지)






댓글을 달아 주세요

◀ Prev 1 2 3 4 5 6 7 8 9 ··· 32  Next ▶
BLOG main image
♬맛짱의 즐거운 요리시간♬
본 블로그(matzzang.net)에 있는 모든 사진은 맛짱에게 저작권이 있는 사진입니다. 저작자의 허락을 받지 않은 무단사용을 금지합니다. 문의: rainbow_21@hanmail.net
by 맛짱

공지사항

카테고리

즐거운 요리시간 (1990)
매일매일도시락 (56)
맛짱요리모음집 (24)
맛짱 이야기 (50)
즐거운 요리 (363)
행복한 요리 (348)
살림 이야기 (64)
멋있는 요리 (18)
맛있는 요리 (262)
폼나는 요리 (374)
체험단 & 리뷰 (245)
다이어트음식 (12)
사는 이야기 (152)

달력

«   2020/10   »
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
10-22 05:58

♬맛짱의 즐거운 요리시간♬

맛짱's Blog is powered by Tistory. / Supported by TNM Media.
Copyright by 맛짱 [ http://www.ringblog.com ]. All rights reserved.

TNM Media
맛짱's Blog is powered by Tistory. Designed by Qwer999. Supported by TNM Media.