♬ 무수분! 기름도 No! 담백하고 닭가슴살 달콤한맛 커리 늘 이야기를 하여 왔지만! 맛짱네 가족들은 방을 참 좋아해요. 그래서 샌드위치류도 많이 만들어 먹고, 빵과 곁들여 먹는 곁들이 음식을 자주 만들어 먹어요. 오늘은 든든한 식사용으로 만든 달콤한 커리를 포스팅하여 봅니다. 그냥 커리가 아니고 달콤한 커리를 -, 고기는 담백한 닭가슴살을 이용하였고 기름도 No~! 물은 한방울도 넣치 않고 잘익은 토마토를 넣어 만들었답니다. 칼로리가 적어 부담없고, 건강에 도움이 되는 재료들로 만든 달콤한 커리! 칼로리 걱정이 없어 먹기에 부담없고, 담백하고 든든한! 브런치로 메뉴로 아주 적당하답니다. ◈ 무수분! 기름 No ! 담백하고 닭가슴살 달콤한맛 커리 ◈ [재료] 달콤한맛 커리분말 40~50그램, 닭가슴살 200그램, 당근, 양파 1개, 감자 2개, 잘익은 토마토 3.. 더보기 ♪ 더운여름 만드는 아주 쉬운 반찬 두가지 여전히 더운 여름이지요? ㅎㅎ 여름에는 간단하고 쉬운 반찬이 최고 인것 같아요~ 손가락이 아파서 조금식 쉬어야 하는데.. 아웅~ 성격이 그러지 못하니 뭔가를 하면서 꿈지락거리는 맛짱입니다. 어제도 하루종인 장어탕 끓여서 친정어머니께 가져다 드리고 이웃과 한그릇씩 나누어 먹었어요. 그랬더니.. 다른것은 하기가 싫어서~ 아주 간단한 반찬 두가지를 만들어 먹었답니다. 평소에 만들던 것과는 조금 다른 오이무침과 가지볶음이랍니다. 상큼 한 오이 무침과 매콤한 가지 볶음을 만들었더니, 찌나 잘 먹던지.. 매일 새로운것을 먹는것처럼 잘 먹네요~ 더운 여름에 딱 어울리는 초간단 반찬이랍니다. ◈ 더운여름 만드는 아주쉬운 반찬 두가지 ◈ ( 오이무침& 가지 굴소스볶음) [재료] 오이 2개, 천일염 고추가루1숟가락반, 올.. 더보기 이전 1 ··· 537 538 539 540 541 542 543 ··· 996 다음
