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ㆍ ♪ 한 입 쏙! 삼치 생강 간장 양념조림 생선을 도시락 반찬으로 준비하려면..정말 신경을 서서 조리를 해야만 드실때 맛있게 드실 수 있다는거는 다 아시죠? 잘못하면 비린맛에 괜스리 안넣은것만 못할때도 있지만요~ 오늘 조리법은 비린맛을 완벽히 잡아주는 그런 조리법이랍니다. 등푸른 생선중에 삼치는 비린맛이 적으면서 살이 부드럽고 고소한 맛이 특징이지요. 비린맛이 적은 생선에 비린맛을 확실히 더잡아 조리를 하여 도시락 반찬으로 만들었답니다. 조금 많이 만들어 식사때 반찬으로, 도시락 반찬으로 먹었어요. 뇌의 영양제라는 DHA 오메가3가 듬뿍 들어가 있는 등푸른생선 삼치. 영양만점에 입맛을 찾는데 도움이 되고요.. 맛이 순하여 아이들도 어른들도 좋아한답니다. 참고하여 보시고 즐거운 요리하세요. ◈ 한 입 쏙! 삼치 생강 간장 양념조림 ◈ [재료] 삼치.. 더보기
햇감자로 만든 중간고사 감자샐러드 도시락 중간고사중에 간단한 식사를 하기에 좋은 감자샐러드 도시락이예요. 샌드위치 도시락이지만, 든든하고 균형맞은 도시락을 준비하기 위하여 과일과 함께 싸주었답니다. 햇감자로 만든 감자샐러드에도 갖가지 채소가 들어가 식감 끝내주고~ 먹으면 한끼식사되는 든든한 샌드위치 도시락 이랍니다. ^^ [참고]♪소풍&나들이 도시락모음(김밥,샌드위치,주먹밥등등) ◈ 햇감자로 만든 중간고사 감자샐러드 도시락 ◈ [재료] 감자 중간크기 3개, 삶은달걀 1개, 다진피클 3숟가락, 마요네즈3~4숟가락. 후추가루, 머스터드2 숟가락 오이 3분의1개, 양파 4분의1개(절일때 소금 2분1차스푼),치커리, 마요네즈, 식빵4장, 모닝빵 3개 첫수확을 한 하우스 햇감자랍니다. 그냥 쪄 먹어도 포실포실한것이 맛이 좋은 감자랍니다. 감자 껍질을 벗.. 더보기

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