♬ 건강에 도움이 되는 별미죽 3가지 쉽게 만드는 법 연말이라 그런지 유난이 외출을 할일이 많아지네요. 몇가지 일만 끝나면 .. 아주 바쁜일은 거의 정리가 되는데.. 엎친데 겹친격으로 집안일에 개인적인 일이 많이 겹치고 있어요. 죽 좋아하세요? 맛짱네 가족들은 죽을 그리 선호하는 편은 아니지만, 가끔 만드는 별미죽을 끓이면 맛있게 먹는답니다. 죽은..가벼운 아침식사로도 좋고, 요즘처럼 잦은 모임에 술드신 다음날 쓰린속을 달래주는데도 좋고, 입맛 깔깔하여 밥맛이 없어 고생할때도..안성맟춤이지요.^^ ▲ 산적을 이용한 소고기장국 ▲ 피를 맑게하여주는 호두죽 ▲속편하게 하여주는 시금치된장죽 위에서 이야기 한대로, 오늘에 요리는 맛있는 죽 3총사랍니다. 마음먹고 별미죽을 한가지도 아닌 세가지나 만들었어요. 3가지 죽을 한꺼번에 쉽게 만들수 있는 법을 올리니, 맛짱.. 더보기 ♪ 국민반찬 재료 달걀로 만든 새우달걀찜 휴일은 맛짱도 편안한 날이 되기위해 아주 간단한 국물요리를 만들었어요. 국민반찬의 재료인 달걀로 만든 달걀찜이랍니다. 맛짱네는 국물반찬을 필요할때, 시간이 별로 없을때, 만만하게 만드는 국물반찬 중에 하나가 달걀찜이랍니다. 조리도 간단하고 가족들이 좋아하기도 하거던요~ 흔하고 간단한 반찬이지만 영양과 맛은 정말 좋아요. 국민재료로 만드는 흔한 반찬이지만, 달걀과 궁합이 잘맞는 새우를 넣어서 맛과 영양을 업그레이드 시켰답니다. 편안한 휴일 반찬으로 참고하여 만들어 보세요. 새우와 달걀은 모두 콜레스테롤이 많은 대표적인 식품으로 먹기 꺼려하는 경우가 많아요. 하지만 모두 오해. 달걀과 새우에 풍부한 아세틸콜린이 부족하면 노화가 촉진되고 치매에 걸릴 확률이 높은데, 양질의 단백질 자원인 새우와 달걀을 결합한 .. 더보기 이전 1 ··· 636 637 638 639 640 641 642 ··· 996 다음
