수험생반찬 3가지, 밤조림*아삭한연근전*소고기깻잎전 수능일이 일주일도 안남았는네요. 조금이나마 도움이 되었으면 하는 마음에서~ 수험생도시락(수능도시락) 일주일을 연재하고 있는데요~ 일주일에 마지막 수능도시락 시리즈가 죽 3가지. 담백한 닭가슬살로 만든 삼계죽, 고소한 한우로 만든 소고기죽, 베타카로틴에 듬뿍 들어있는 호박죽(호박범벅) 랍니다. 죽이 세가지나 되다보니 포스팅이 꽤 많이 길어 지더군요~ 그래서 함께 준비한 반찬은 몇가지를 따로 포스팅을 해 봅니다 (아래 반찬의 분량은 모두 ..도시락 1인분 분량입니다.) ♬ 수험생에게 좋은 음식 [참고]♪소풍&나들이 도시락모음(김밥,샌드위치,주먹밥등등) ◈ 짭쪼롬 고소한 알밤간장조림*아삭한연근전*소고기깻잎전 ◈ 첫번째는 햇알밤으로 만든 간장조림이랍니다. [재료-도시락반찬 1인분] 알밤 5개, 물 8숟가락, 간.. 더보기 [추천 수능도시락]소화 잘되는 명란두부찌개 & 두뇌 산소공급을 도와주는 깻잎찜 벌써 수험생도시락 다섯번째인데요~ 추천수능도시락에 달린 댓글에 .. 아이가 수능일이 다가오니 육류를 피한다는 말씀이 있었어요. 시험이 늦게 끝나서 든든한 도시락으로 준비를 하는 엄마맘은 이해가 되지만, 더 잘 아시겠지만, 아이가 피한다면 굳이 육류반찬을 넣을 필요는 없답니다. 그래서 오늘은 육류반찬을 넣치 않았지만, 영양면에서 뒤지지 않은 도시락을 준비해 보았답니다. 소화 잘되는 부드럽게 술술 넘어가는 깔끔한 두부명란찌개과 오돌오돌한 식감이 일품이 표고버섯 불고기양념볶음. 두뇌에 산소공급을 도와주는 깻잎멸치찜. 그리고, 묵은지무침볶음과 후식으로 먹을 과일이랍니다. 오늘 수험생도시락은 육류반찬없이 준비하는 영양만점 도시락이랍니다. ♬ 수험생에게 좋은 음식 [참고]♪소풍&나들이 도시락모음(김밥,샌드위치,주먹.. 더보기 이전 1 ··· 255 256 257 258 259 260 261 ··· 996 다음
