[수능 아침식사] 두뇌 활동에 도움주는 식단 수능시험이 이틀앞으로 다가왔네요. 정말 코앞에 시험일이 기다리고 있다는 생각만으로도.. 맛짱의 아이시험일이 생각나서 긴장이 됩니다. 지난주 일주일간의 추천도시락을 연재하면서 많은분들께 인사말과 댓글을 받았는데요~~ 도시락을 준비하면서 말씀을 드렸듯이~ 수능도시락이나 수험생 아침 밥을 준비할때는.. 평소에서 먹는 반찬의 범주에서 많이 벗어나지 않고, 튀김을 조림이나 찜으로 바꾼다던지, 소화가 잘 되게 다진반찬을 만든다던지.. 조리법을 바꾸어 만드는것이 좋으니 수험생을 둔 어머님들은 너무 민감하게 생각을 하지 않아도 될 것 같습니다. 맛짱네는 수험생이 없지만~ 평소에 준비했던 것을 토대로 추천 수능생 아침식사 식단을 준비하였답니다. 시험을 앞두고 긴장을 하여 입맛이 없어 굶고 간다거나 하는일이 없도록 하고,.. 더보기 추천 수능도시락/수험생도시락 든든한 죽 3가지 일주일간을 수능도시락을 올리면서 많은 분들의 댓글을 보았는데요~ 몇몇분은 수능일에 긴장을 하니 소화 잘되는 죽이 좋지않나..하는 의견도 있더라고요. 시험이 5시가 넘어서 끝나기 때문에 죽을 먹으며 너무 출출하지 않을까?하는 마음도 있고, 개인적으로 죽을 그리 좋아하지도 않고 .. 맛짱네 아이들도 죽보다는 밥을 좋아하여.. 수능일도시락은 항상 밥을 준비하였지만, 죽을 추천해 달라는 분들이 계셔서.. 나름대로 영양을 맞추어 3가지 죽을 만들었습니다. 오늘은 순전히 포스팅을 위하여 만든 죽 3가지랍니다. 담백한 닭가슬살로 만든 삼계죽, 고소한 한우로 만든 소고기죽, 베타카로틴에 듬뿍 들어있는 호박죽(호박범벅) 랍니다. 죽만 먹으면 소화가 너무 빨리될까 싶은 생각에~ 요기가 되는 반찬을 함께 준비하였으니 참고하.. 더보기 이전 1 ··· 254 255 256 257 258 259 260 ··· 996 다음
