♬ 입맛을 사로잡는 고등어 무조림 등푸른 생선이 건강에 도움이 된다는 사실은 다들 아시고 계시지요. 이 등푸른 생선에는 오매가3, DHA가 많이 들어 있어 먹으면 보약이 되는 생선이랍니다. 특히나 머리를 쓰는 수험생들에게도 도움이 된다지요. 그런데,, 맛짱처럼 깜빡이를 잘하는 주부들도 먹어주어야 한다는거! 또 건강을 챙겨야 하는 어른들도 드셔야~ㅎㅎ 고로 .. 남녀노소의 건강에 도움이 되는 생선이 등푸른 생선이랍니다. 맛짱은 사계절 입맛이 너무 좋아서 고민이지만..^^;; 요즘 환절기에 입맛이 떨어져 고민을 하시는 분들이 많이 계시더라고요. 그런분들을 위하여 친숙한 재료로 만든 밥도둑 소개하여 드립니다. 고것은 생선반찬중에 밥도둑이라고 말할수 있는 고등오조림이예요. 많은 방법으로 조리를 하여 드시고 계시지만.. 무 한덩어리 넣고 조림을 .. 더보기 ♬ 간단히 준비하는 불고기 유부도시락&봄을 닮은 화사한 샐러드 한주를 마무리하는 금요일이 되었네요~ 이때쯤이면.. 주말에는 무엇을 할지. 어디를 갈지.. 계획이 나오지요? 요즘처럼 꽃소식이 여기저기 들릴때면은.. 아웅~ 맛있는도시락 싸들고 가까운 곳으로 꽃놀이라도 가고 싶은것은.. 맛짱뿐만이 아닐거라는 생각을 잠시 해 봅니다. 그런데.. 도시락! 하면 웬지 언제 준비를 하지?하면서.. 부담이 팍팍 느껴져서.. 그냥 사먹지~하는 때가 종종 계실꺼예요. 제가 가끔 그렇거던요.. 그런데 가만히 생각을 하면.. 도시락이라고 꼭 시간이 많이 드는 그런것만 준비를 해야 맛있는것은 아니더라고요. ^^ 그런 의미에서 간단히 맛있게 준비를 할 수 있는 도시락을 올려 봅니다. 맛짱은 지난주에 준비했던 도시락인데.. 이번 주말에 도시락 준비를 고심하는 분들깨 아주 반가운 정보가 될거라.. 더보기 이전 1 ··· 448 449 450 451 452 453 454 ··· 996 다음
