♪ 든든한 별식, 훈제오리 야채 또띠아롤 오늘은 다이어트 식품으로 각광을 받고 있는 훈제오리고기를 이용한 또띠아롤이예요. 각족 성인병예방과 다이어트에 좋은 훈제요리와 식이섬유와 영양분이 가득한 채소들~! 건강에 좋은 음식재료가 많이 들어 갔어요. 만들기도 쉽고 보기에 화려하며 맛도 짱이니.. 요리에 좋은 점은 다 가지고 있지요? 맛짱은 이런 요리가 좋아요. 간단하면서도 .. 만들기 쉬운 요리요~ㅎㅎ 오리훈제 야채 또띠아롤은 친구들 수다모임에 간단하고 든든한 먹거리에도 좋고, 가족들이 모인날 간단히 만들어 먹는 별식으로 준비해도 좋은 요리랍니다. 맛짱은.. 휴일 가족들과 한끼 식사대신 만들어 먹었어요. 오리 한마리를 조리하니 ..4식구의 든든한 한기 식사로도 모자람이 없네요. 위에서 이야기 한것 과 같이 간단히 준비를 하였지만.. 반응의 아주 파.. 더보기 ♪ 후다닥 만드는 영양만점 밑반찬 3가지 오늘은 욜심히 밑반찬 몇개 만들었어요. 왜냐고요? 추워진다는 내일, 맛짱이 외출이 있답니당. 맛짱이 집에 있을때는.. 바로 먹는 요리들이 대부분이지만! 외출전에는 반찬을 만들어 놓고 가야.. 마음도 편하고 집에 있는 가족들 걱정도 덜되고~^^ 오전에 나가면 밤 늦게야 들어오는 약속이라.. 저녁준비를 미리 하여 놓았답니다. 오늘 만든 3가지 반찬은 만들기가 아주 간단한 반찬이고, 영양이 가득한 재료들이랍니다. 완성된 밑반찬 3가지를 친환경 밀폐용기 글라스락에 담아 놓은 사진이예요. 왼쪽 위에 반찬은 볶은콩 아몬드 간장조림! 왼쪽 아래는 잔멸치 밥새우볶음! 오른쪽 반찬은 미역통깨 자반! 이름은 조금 거창하지요? 평소에 만드는 조리와는 달리 만들어본 3가지 밑반찬이예요. 가지수는 3개나 되지만! 조리는 무척이.. 더보기 이전 1 ··· 665 666 667 668 669 670 671 ··· 996 다음
