♪ 후다닥 만들어 먹는, 초간단 별미밥 2가지 맛짱네는 휴일 이면 찬 밥 처리(?)를 하고는 해요. 찬밥으로 볶음밥을 만들기도 하고 있는 나물이나 김치를 넣어 쓱쓱 비벼 먹기도하고.. 죽을 끓여 먹기도 하지요. 오늘은 여러가지로 몸도 마음도 무겁습니다. 이래저래..여러가지 준비를 하기에 번거로워.. 초간단 휴일 요리를 만들었답니다. ▲ 달걀부추볶음밥 ▲ 두부 간장 비빔밥 오늘은 요리수다는 생략하고..후다닥 만들어 먹는 일요일, 찬 밥 요리 두가지를 정리하여 올립니다. 참고하시어 .. 즐거운 요리하세요. ◈ 휴일, 후다닥 만들어 먹는 별미밥 2가지 ◈ ▶ 초간단 찬밥요리1, 달걀부추 볶음밥 [재료 1인분] 밥 1공기, 달걀 1개, 부추 , 볶은소금, 깨소금, 미강유 * 찬 밥은 렌지에 데우면 덩어리를 풀기가 쉽다. 부추는 0.5cm 길이로 잘라 3~4.. 더보기 테라피스트가 권하는, 아이를 위한 음식테라피 5가지 음식처방전?이라는 말을 들어 보셨나요? 조금은 생소하지요? 하지만 약선음식하면.. 다들 아~ 하시면서 고개를 끄덕이고..무엇인지 쉽게 알아들으실거예요. 재료에 특성에 따라 ..사람의 체질에 맞추어 먹으면 약이 되는 음식들을 이야기하지요. 그것처럼..푸드테라피(음식처방)는 푸드테라피스트가 의학적인 지식을 바탕으로 질병의 원인을 분석하여 음식으로 예방하고 건강을 지켜나가게 도와주는 건강 음식처방을 내리는것을 이야기 한답니다. 지난주 화요일에는 푸드테라피스트의 아이들을 위한 음식처방전이 있다고하여 효창동에 위치한 '백범 김구기념관'에서 강연을 듣고왔어요. 국내 제1호 푸드테라피스트 김연수씨가 전하는 똑똑한 아이 프로젝트 강좌에 주제는 '우리 아이 방학 중 챙겨야 할 식품 BEST 5’ 였답니다. 모든 부모님들.. 더보기 이전 1 ··· 699 700 701 702 703 704 705 ··· 996 다음
