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알카포네가 수감했었던 지옥의 알카트라즈섬 샌프란시스코 알카트라즈섬 바다 한 가운데 덩그란이 떠 있는 음산한 분위기의 알카트라즈 섬! 스페인어로 '펠리칸'이란 뜻으로, 이 섬에 살았던 새의 이름을 따서 붙여졌다. 수감자의 외침소리가 들리는 듯한 지옥의 알카트라즈섬의 감옥!! 왼쪽의 섬이 알카트라섬, 오른쪽 다리가 베이 브릿지.(Bay Bridge)! 찬바닷물과 매섭게 불어 닥치는 바람으로 둘러쌓인 지옥의 알카트라즈섬. 섬의 아름다운 전망과 녹음이 무성한 환경과는 달리 엄격한 수감생활을 보낸 수감자들의 슬픔 외침 소리가 들려오는 듯하다. 이 섬은 1850년대에는 국방의 요새로서, 스페인과 미국 전쟁시에는 전쟁 포로들의 감옥으로 쓰였다. 1934년부터 1963년 까지 연방정부 관할 사무소로 사용되었으며 알카포네나 프로이드 해밀턴, 머신 건 잴리등의 .. 더보기
♬ '우엉 오징어꽃조림 ' - 입 맛을 찾는데 도움이 되는 짭쪼롬한 밑반찬 우엉은 정말 여러가지요리에 많이 응용되는 재료예요. 조리방법에 따라 맛이 달라지고 다른재료와서 잘 어울리는 장점을 가지고 있답니다. 또한 우엉의 철분은 성장기 아이들에게나 어른들의 빈혈을 예방, 조혈세포를 만들어주고, 탄닌 성분은 요즘처런 건조한 날씨에 거칠고 메마른피부에 도움이 되며, 짭쪼롬하게 조려진 우엉은 입 맛이 없을때 식욕을 돋구어주고 섬유질이 많이 들어 있어 소화촉진, 변비에 도움이 된답니다. 정말 좋은 뿌리 식물이예요. 우엉은 당질 성분을 많이 함유한 알칼리성 식품으로 당질의 주성분을 이루는 것은 녹말이 아닌 이눌린이라는 성분이라고 합니다. 연근과 같은 뿌리 식물로 피를 맑게 해주고 각종 성인병과 변비에 좋답니다. 개인적으로 맛짱은 매일 입맛은 좋으니.. 별 해당 사항이 없고,. 맨아래 끝부.. 더보기

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