♬ 고등어로 후다닥 만드는 간단조리법 5가지 등푸른 생선이 건강에 도움이 된다는 사실은 다들 아시고 계시지요. 이 등푸른 생선에는 오매가3, DHA이 많이 들어 있어 먹으면 보약이 되는 생선이랍니다. 특히나 머리를 쓰는 수험생들에게도 도움이 된다지요. 그런데,, 맛짱처럼 깜빡이를 잘하는 주부들도 먹어주어야 한다는거! 또 건강을 챙겨야 하는 어른들도 드셔야~ㅎㅎ 고로 .. 남녀노소의 건강에 도움이 되는 생선이 등푸른 생선이랍니다. 그래서 오늘은 등푸른 생선중에 대표적인고등어 조리법을 올려보려고 해요. 그 동안에도 밥도둑 고등어 김치조림이라던지~ 고등어 감자조림, 자반등등의 여러가지를 올렸었는데.. 오늘은 자반으로 간단히 조리하는 방법을 3~4가지를 올려봅니다. 잠깐 조리로 맛있는 고등어 반찬이 식탁위에 나란히~ 조리가 간단하니 만든는것도 즐겁고 먹으.. 더보기 디오스 광파오븐 요리대회 디오스 광파오븐 요리대회 [한국최고의 요리블로거를 찾아라] 2010년 4월 10인의 빛나는 도전이 시작됩니다. 최고의 영예의 디오스 광파오븐 대한민국 국가대표는누구일까요? 국가대표로 선발되신 2분께는 소정의 상금과 LG글로벌 요리대회 LIFE Tastes Chamionship출전권을 드립니다. 여러분의 많은 관심과 응원 바랍니다. 더보기 이전 1 ··· 583 584 585 586 587 588 589 ··· 996 다음
