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♪ 간식으로 먹는 고구마 달걀말이 아이가 야간자율 학습을 하는 날은 저녁을 다섯시에 먹는데.. 안하는날은 다섯시가 넘어서 집에 오는지라.. 아이가 학교를 마치고 집에 들어오면 '출출하다'가 인사처럼 되어 버린 맛짱네입니다~ㅋ 그래서 아이가 들어올 시간에 맞추어 간단히 요기가 될 것을 만들어 놓고는 해요. 마침 어제 쪄 먹도 남은 고구마가 너무 작은 양이라.. 달걀을 꺼내어 고구마 달걀말이를 만들었어요. 요거이.. 재료의 궁합은 물론 맛도 짱인것이..든든한 간식이 된답니다. 적당한 간식거리가 없거덜랑 .. 함 만들어 보세요. 영양만점에 인기좋은 든든한 간식이 만들어 진답니다. ◈ 영양만점! 든든한 간식 고구마 달걀말이 ◈ [재료] 달걀 4개, 소금 3분의1숟가락, 다진당근 3숟가락, 쪽파, 깨 찐고구마 달걀 크기 3개정도의 분량 * 간식으.. 더보기
신종플루 환자 가정위생수칙& 면역력에 도움이 되는 요리모음 신종플루로 사망하는 환자수가 백명은 넘어서고 있지만.. 이제 조금은 소강상태라는 반가운 뉴스가 나오고 있네요. 초.중.고등학교에서는 학생들의 가정통신문으로 예방백신 접종 동의서를 받아갔고.. 어제 백신 예방접종이 끝낫어요. 주사를 맞은 아이는 살짝.. 미열이 있기는 하지만.. 그런대로 잘 견디고 있답니다. 이제 아이들이 백신접종을 마쳤으니..조금은 나아질까요??? 백신을 맞기전..지난주에는 딸아이의 학교 선생님의 3명이나 신종플루확진을 받았고, 같은반 친구가 신종플루 확진을 받아 몇일동안 동안 학교를 가지않았어요. 하지만! 확진받기전까지는 학교에 나왔다고 하네요. 요즘은..학교를 가도 .. 안가도 걱정입니다. 이미 신종플루 의심환자라면.. 병원에서 음성이든 양성이든 결과가 나올때까지는 외출을 삼가해야 하.. 더보기