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♬ 영양만점 든든한 간식, 고구마 김치샌드위치 요즘 고구마가 한창이예여. 아직은 조금 비싸지만 앞으로 많이 나오기 시작을 하면 많이 저렴해 질거라 생각을 합니다.맛짱은 소시적.. 고구마 킬러 였는데.. 이제는 예전만치 먹지는 못하지만 여전히 좋아하는 기호식품중에 한가지랍니다. 몇일전 지인이 고구마를 간식으로 먹는다는 소리를 듣고는..먹고 싶은 생각에 오늘은..어제 마트에서 사온 고구마를 쪘어요. 잘 익은 김치를 꺼내 먹으면서 생각을 해 보니, 샌드위치 소로 이용을 해 보아도 좋을 것 같더라고요. 고구마를 먹다가.. 김치를 종쫑 썰어 시범적으로 샌드위치를 만들었는데... 그 맛은 완전 성공! 가족들이 먹으면서 어? 이것도 괜찮네를 연발하네요. 바로 이 사진이 .. 맛있다는 말에 야박한 누군가가 썩~괜찮다고 한 고구마김치샐러드 샌드위치랍니다.^^ 김치는.. 더보기
♬ 면역력 강화에 도움이 되는 마늘간장조림 맛짱네는 마늘을 많이 먹는편이예요. 평소에도 반찬으로 또는 굽거나 볶아서도 먹고.. 반찬하는데 마늘을 많이 사용을 하는 편이예요. 요즘 신종플루에 영향으로 면역력 강화에 좋다는 식품중에 하나로 더 주목을 받고 있는 식품중에 한가지인 마늘을 가지고 만든 홈메이드 건강식품! 건강 먹거리! 부담없이 먹을 수 있는 곁들이 음식 '마늘 간장조림'이랍니다. 마늘에 효능이야 굳이 이야기를 안해도 알고 계시겟지만 짧게 적어보자면.. 우리가 알고 있는 식품 마늘은 각종 성인병은 물론 피로회복에도 좋고, 스태미너에도 짱! 마늘이 적혈구와 만나 황화수소를 만들어 혈전이완과 혈전예방등에 효능이 있고, 중요한..면역력을 강화 시키는데 탁월한 효과가 있답니다. 마늘을 생으로 먹으면 매운맛과 아린맛에 속이 쓰리기도 하지만, 익히거.. 더보기

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