♪ 다이어트 짱! 톳전*톳오이무침*톳두부샐러드 찌~인한? 봄날의 휴일 즐겁게 보내셨나요? ^^ 맛짱도 외출을 하여보니.. 봄이 아주 짙은 색으로 다가와 있네요. 겨우내 숨어있던 생명들이 ..기지개를 펴고 밖으로 고개를 내밀고 있더군요. 날씨의 변화에 맞쳐 옷차림도 가벼워 지는것이 상대적인데~ 아후~~ 맛짱은 아직도 다이어트 타령이니.. ^^;; 하여간에 언제 성공할지 모르겠어용.. ㅎㅎㅎ 조금 빠지기는 했지만 눈에 띄울정도 아니니 이마저만 걱정이 아닙니다. 한참을 열심히 하다가 조금 빠졌다고 잊고 있었는데..ㅋ 다시 열심히 화이팅 하려고요~ㅋ -,,- 그런데 다이어트를 하려면 음식조절이 아주 중요하지요? 오늘의 요리는 ! 다이어트에 도움이 되는 톳반찬 3가지를 올려봅니다. 맛있는 다이어트를 위한 톳요리! 알록달록 파프리카 톳전. 고소하고 상큼! 같은.. 더보기 건강채소, 토마토 알고 드세요~^^ 우리가 주위에서 흔하게 보고 먹을 수 있는 토마토의 종류는 몇 가지 안되지만, 사실 알고 보면 5000 여 종이 넘는 많은 종이 있답니다. 토마토는 가지와의 속하는 채소로, 채소면서도 과일처럼 생으로 먹을 수도 있고, 조리하여 먹으면 영양가가 더 높은 참살이 채소랍니다. 그러면 이렇게 좋다는 참살이 채소 토마토를 그냥 먹기만 하면 좋을까요? 토마토의 영양이 잘 흡수할 수 있는 조리법과 먹어도 아무 영양가 없을 수 있는 조리법이 있으니 참고하여 보시고, 토마토 건강하게 드세요. 토마토의 종류가 많지만…. 우리가 많이 먹는 토마토를 꼽아보자면 찰토마토, 방울토마토 등이 주류를 이루고 있고, 요즘 맛과 당도가 뛰어나 인기 상승세를 타고 있는 짭짜리 토마토가 있답니다 ▲ 방울토마토 ▲ 찰 토마토 ▲ 짭짜리 토마.. 더보기 이전 1 ··· 314 315 316 317 318 319 320 ··· 996 다음
