[저염식] 샐러드처럼 먹는, 톳 된장소스 무침 톳이 다이어트 식품을 물론 웰빙 건강식품으로 각광을 받고 있는데요~ 요즘 맛짱이 톳으로 샐러드 처럼 먹을 수 있는 무침을 만들어 먹고 있어요. 매일 꾸준이 조금씩 먹어서 그런지 효과가 제법..ㅎㅎ 몸이 조금 가벼워 지는 듯합니다. 맛짱이 반찬으로 샐러드처럼 먹을 수 있는 톳 된장소스 무침 포스팅 합니다. ◈ [저염식] 샐러드처럼 먹는, 톳 된장소스 무침 ◈ [재료] 된장오렌지소스 1숟가락, 들깨가루 1숟가락반, 홍고추 약간 [된장소스 만드는 법 - 샐러드, 톳밥비빔장으로 사용할 수 있는 양 ] 저염된장 3숟가락, 오렌지갈은것 2분의1컵, 3배식초 1숟가락, 다진풋마늘 3숟가락, 홍고추 다진것 * 저염식이 아닐경우... 집된장으로 간을 맞춘다. 물에 깨끗이 씻은뒤에 잡티를 제거하며 데쳐서 찬물에 헹구고 물.. 더보기 ♬ 봄향기 도시락-김 달래&두릅무침(소고기 쑥달걀탕) 어제는 여름같은 봄날씨엿지요? 외출을 하였다가 날씨에 감짝 놀라 겉옷을 벗어 들고 다녔어요. 바야흐로 완연한 봄 4월. 무가 뭐래도 봄인 4월을 맞이하여 봄향기 매일 도시락을 준비하였어요. 엄마의 사랑이 듬뿍 담긴 매일 도시락, 봄의 나른함을 이기는데 도움이 되는 봄향기 도시락입니다. 사진의 촛점은 좀 안맞았지만.. ^^;; 눈으로 보아도 조금 산뜻해 보이지 않나요? ㅎㅎ 맛짱은 만들어 놓고도 뿌듯.. 아이가 맛나게 먹을 생각에 흐믓~ 먹고난뒤에 반응도 궁금.. ^^ 오늘에 도시락 포스팅입니다. ◈ 봄향기 도시락-김 달래&두릅무침(소고기 쑥달걀탕) ◈ 봄향기도시락으로 준비한 반찬은요~ 봄의 전령사로 말해도 과언이 아닌, 달래와 두릅(땅두릅)으로 준비를 하였어요. 늘 말하지만 저녁에 손질하여 아침에 도시락.. 더보기 이전 1 ··· 315 316 317 318 319 320 321 ··· 996 다음
