♪ 영양만점, 다이어트 짱! 단호박 찹쌀죽 맛짱이 요즘.. 다이어트를 한다고 먹을거리에 신경을 쓰고 있어요. 지가 뭐~ 다이어트에 관심이 있다고 해서.. 다른가족들까지 굶기는 것은 아니고요~ 먹을것 다 만들어 주면서.. 맛짱은 맛짱대로~ -,,- 뭐~ 요리를 하면서 맛을 보기도 하고 작은양이지만 먹기도하구..ㅋㅋㅋ 다이어트에 별 도움은 안되지만, 하여간에 무지하게 신경을 쓰려고 노력중이랍니다. 오늘은 아침에 아이와 만들어 먹은 다이어트 음식을 포스팅합니다. 이름하여 영양만점, 단호박 찹쌀죽이랍니다. 황금을 연상케하는 고운 노란색이 마음에 들고요~^^;; 맛도 썩 마음에 드는 다이어트 음식이랍니다. ◈ 영양만점, 다이어트짱! 단호박 찹쌀죽! ◈ 저칼로리,섬유질, 비타민, 미네랄 등이 풍부한식품으로 다이어트에도 각광을 받고 있는 노란 단호박~! 요즘.. 더보기 ♬ 불없이 만드는 밑반찬 & 즉석반찬 4가지 더위에 어떻게들 지내시는지요? 휴가는 다녀오셨나요? 맛짱은 이래저래 요령껏 시원한 곳엘 찾아다니면서..즐거운 요리도 하고, 웬만큼? 견딜만 하네요. ^^ 오늘은 .. 불을 사용하지 않고 만드는 반찬을 가지고 포스트를 적어보려고해요. 더운날 간단히 만들수 있는 밑반찬과 즉석무침! 요런것도 더운여름을 견디게 하는 맛짱의 방법중에 하나랍니다. 간단히 만들수 있는 것들이라 많이양을 만들지 않고 한접씨식 만들어 소개를 하여 봅니다. 더운여름을 견디게 할만한 밑반찬과 즉석반찬! 참고하시고 더운여름 건강하게 보내시길요. ◈ 불없이 만드는 밑반찬 & 즉석반찬 4가지 ◈ (오징어채무침 * 상추겉절이 * 오이부추무침 * 무짠지무침 ) 첫번째... 어른들도 아이들도 좋아하는 이랍니다. 양념을 만들어 뚝딱 만들수도 있고요~ .. 더보기 이전 1 ··· 404 405 406 407 408 409 410 ··· 996 다음
