맛있는 다이어트, 닭가슴살 냉채 계절이 계절이니 만큼.. 불뚝나온 배가 더 신경쓰이는 계절입니다. 완전 운동 부족으로.. 늘어난 배둘레햄.. 이제부터라고 관리를 해야 하지 않나 싶은 생각이 ..^^;; 그래서 다이어트에 제일 효과 좋은 운동 다시 시작허구~~ㅋㅋ 식이요법 살 작 병행 하였습니다. 식이요법이라고 해서 그냥 퍽퍽한 닭가슴살만 먹는것은 아니고요. 맛난게 만들어 .. 넉넉한 채소와 함께 먹는 맛짱식 식이요법이랍니다. 올봄맞이? ㅋㅋ 맛짱식 식이요법 첫번째 닭가슴살 요리. 맛나게 먹을 수 있는 닭가슴살 다이어트 냉채랍니다. ^^ [요리tip] ♪ 봄의 나른함과 입맛 찾아주는 봄나물 [참고]♬ 도시락 365일/1식3찬 매일도시락/도시락모음 101가지 ◈ 맛있는 다이어트, 닭가슴살 냉채 ◈ [참고]♬ 닭* 닭가슴살로 만든 간식및 요.. 더보기 몸을 가볍게 해 주는 양송이버섯 샐러드 지난번 오징어 튀김과 함께 만들었던 양송이버섯 샐러드입니다. 산책후에 동생과 함께 푸짐히 먹는 양송버섯 샐러드 인데요. 튀긴음식을 먹으면서 .. 위안을 받은 샐러드랍니다~ㅋㅋ 샐러드가 별다른 레시피가 없지만.. 궁금해 하시는 분들을 위해 자세한 포스팅 들어갑니다. [요리tip] ♪ 봄의 나른함과 입맛 찾아주는 봄나물 [참고]♬ 도시락 365일/1식3찬 매일도시락/도시락모음 101가지 ◈ 몸을 가볍게 해 주는 양송이버섯샐러드 ◈ [재료] 양상추 큰잎 3~4장 이상, 비트잎 3개, 단감 1개, 대추 8개, 방울토마토, 귤 1개, 양송이버섯 1팩, 발사믹소스,레몬오일약간씩 재료는 집에 있는것으로 대부분 이용하였구요~~ 들어오는길에 양송이버섯만 한팩 구입하여 왔습니다. 샐러드를 자주 먹기에 비쌀때를 제외하고는 .. 더보기 이전 1 ··· 214 215 216 217 218 219 220 ··· 996 다음
